17.04. – Umschalten

Wenn deine Freunde dich im Stich lassen, wenn Schule dir über den Kopf wächst, wenn du nicht dazu gehörst, wenn du das Gefühl hast nie gut genug sein zu können, wenn du etwas tust obwohl du weißt dass es falsch ist, wenn du ganz alleine bist, wenn deine Familie kaputt geht, wenn du alles gibst und es nicht reicht, wenn etwas endet... dann tut Leben weh. Das ist normal.

Die Frage ist was du daraus machen kannst? Leben tut eben weh. Kann man einfach umschalten und es ignorieren?

Kann man. Aber das hilft nicht. Deshalb hör auf umzuschalten. Bleib auf dem Programm das in deinem Leben läuft, denn das Programm läuft auch wenn du wegschaltest weiter. Du kannst es nur ändern, wenn du dran bleibst.

Schreib heute auf was für ein Programm läuft, was dir weh tut. Das kann einfach nur ein Stichwort sein wie "Freunde in der Schule" oder "Familie". Halt es fest. Nicht für irgendjemand, einfach nur für dich. Schalt nicht um. Das ist der erste Schritt.

nächstes Mal: Adressieren.
Komm vorbei: D16, 20 Uhr

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